法巴达是阿斯图里亚斯美食的代表菜。这道菜非常容易制作,而且味道极佳。
这道菜是用 "fabes "制作的,"fabes "是一种非常精细的豆子,具有受保护的地理标志,产量有限。制作 fabada 的其他配料还有黑布丁、香肠和培根。这三种配料被称为 "compango"。
这道菜的制作非常简单,不需要花费太多时间。
食谱:
在制作 "fabada "的前一天,用大量清水浸泡豆子。
早上,沥干 "fabes",将其与 compango(黑布丁、香肠、熏肉)、一个切碎的洋葱、两个去皮的大蒜、香菜和少许橄榄油一起放入锅中。
盖上冷水并加热。
开始沸腾时,撇去表面的泡沫。
让它慢慢煮,确保整个煮沸过程都很温和,注意始终盖上锅盖。
一小时后,加入藏红花(建议使用IGP La Mancha 藏红花)。
煮熟后,加入盐。
如果汤汁太稀,我们可以取几条鱼,压碎后加入,再煮一会儿。这样会使汤汁变得浓稠。
虽然食谱上写着准备时间为两小时,但我们建议您放置 3 小时。只需尝一尝,看看豆子是否软烂。
最后,去掉洋葱和香菜即可食用。
上菜时,"fabes "放在一个盘子里,所有的肉切成块放在中间的盘子里,这样每个人都可以自己动手。
这是一道非常美味和简单的菜谱,只需要很短的烹饪时间。
这道菜是为 3-4 人准备的,如果人数较多,也可以一次烹制几道。
850 g
29.19 欧元/公斤
配料、营养信息和过敏原请见产品图片。
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